蛋蛋媽咪 2020/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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8.0 km | 00:58:02 | 07:14/km

日期: 2020-10-14 20:15 - 地點: 百福河濱 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 07'05" / 06'51" / 07'00" / 07'02" / 07'22" / 07'27" / 07'07" / 06'54" / 54'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'05"

(07'05")

07'04" (+00'16")

1001 / 1001

2

06'51"

(13'56")

06'48"

1005 / 2006

3

07'12"

(21'08")

06'57" (+00'09")

1034 / 3041

4

07'10"

(28'18")

07'06" (+00'18")

1009 / 4050

5

07'20"

(35'38")

07'18" (+00'30")

1003 / 5053

展開計圈分析

10月累積里程 : 147.73 km

NIKE ZOOM ALL OUT LOW 累積 : 415.7 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

Franky Tsai (火龍果), 王錫珍和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'51"	00:13'56"
3	07'00"	00:20'56"
4	07'02"	00:27'58"
5	07'22"	00:35'20"
6	07'27"	00:42'47"
7	07'07"	00:49'54"
8	06'54"	00:56'48"
8.1	08'36"	00:57'53"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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