5.0 km | 00:32:56 | 06:33/km日期: 2020-10-14 16:02 - 平均心率: 152 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4156 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'01" / 06'24" / 06'36" / 06'33" / 06'52" / 27'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" | 1000 / 1000 | 165 / 99 |
| 2 | | 06'26" (+00'22") | 1000 / 2001 | 137 / 112 |
| 3 | | 06'42" (+00'38") | 1000 / 3001 | 126 / 117 |
| 4 | | 06'34" (+00'30") | 1001 / 4003 | 112 / 134 |
| 5 | | 06'59" (+00'55") | 1001 / 5004 | 94 / 152 |
| 6 | | 07'27" (+01'23") | 13 / 5018 | 120 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.23 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'24" | 00:12'25" |
| 3 | 06'36" | 00:19'01" |
| 4 | 06'33" | 00:25'34" |
| 5 | 06'52" | 00:32'26" |
| 5.0 | 27'10" | 00:32'56" |
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