10.1 km | 01:04:22 | 06:21/km日期: 2020-10-13 22:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 10494 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm
Pace: 06'32" / 06'16" / 06'17" / 06'20" / 06'20" / 06'21" / 06'10" / 06'08" / 06'08" / 06'06" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'29") | 1001 / 1001 | 162 / 93 |
| 2 | | 06'22" (+00'16") | 1001 / 2002 | 165 / 94 |
| 3 | | 06'25" (+00'19") | 1001 / 3004 | 164 / 94 |
| 4 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 4005 | 163 / 95 |
| 5 | | 06'24" (+00'18") | 1002 / 5007 | 163 / 95 |
| 6 | | 06'23" (+00'17") | 1002 / 6009 | 162 / 96 |
| 7 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 7009 | 163 / 98 |
| 8 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 8010 | 159 / 101 |
| 9 | | 06'14" (+00'08") | 1001 / 9011 | 163 / 98 |
| 10 | | 06'06" | 1000 / 10012 | 165 / 98 |
| 11 | | 08'44" (+02'38") | 110 / 10122 | 134 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.98 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 06'17" | 00:19'05" |
| 4 | 06'20" | 00:25'25" |
| 5 | 06'20" | 00:31'45" |
| 6 | 06'21" | 00:38'06" |
| 7 | 06'10" | 00:44'16" |
| 8 | 06'08" | 00:50'24" |
| 9 | 06'08" | 00:56'32" |
| 10 | 06'06" | 01:02'38" |
| 10.1 | 14'03" | 01:04'22" |
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