6.2 km | 00:52:10 | 08:26/km日期: 2020-10-13 04:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 09'25" / 07'14" / 07'15" / 08'34" / 07'58" / 09'26" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'01" (+04'47") | 175 / 6175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 199.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'14" | 00:16'39" |
| 3 | 07'15" | 00:23'54" |
| 4 | 08'34" | 00:32'28" |
| 5 | 07'58" | 00:40'26" |
| 6 | 09'26" | 00:49'52" |
| 6.2 | 12'02" | 00:51'59" |
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