10.1 km | 01:03:02 | 06:15/km日期: 2020-10-12 19:43 - 平均心率: 172 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 11226 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 89 cm
Pace: 06'13" / 05'58" / 06'04" / 06'37" / 06'06" / 06'24" / 06'02" / 06'20" / 06'18" / 06'25" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'15") | 1005 / 1005 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'56" | 1004 / 2010 | 177 / 94 |
| 3 | | 06'02" (+00'06") | 1004 / 3015 | 176 / 93 |
| 4 | | 06'37" (+00'41") | 1007 / 4022 | 171 / 87 |
| 5 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 5023 | 180 / 92 |
| 6 | | 06'23" (+00'27") | 1008 / 6032 | 181 / 86 |
| 7 | | 05'59" (+00'03") | 1006 / 7038 | 180 / 92 |
| 8 | | 06'16" (+00'20") | 1002 / 8040 | 180 / 88 |
| 9 | | 06'20" (+00'24") | 1001 / 9042 | 179 / 87 |
| 10 | | 06'24" (+00'28") | 1004 / 10046 | 178 / 87 |
| 11 | | 06'10" (+00'14") | 80 / 10127 | 176 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
300.29 km 
YY 白16 累積 :
656.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'58" | 00:12'11" |
| 3 | 06'04" | 00:18'15" |
| 4 | 06'37" | 00:24'52" |
| 5 | 06'06" | 00:30'58" |
| 6 | 06'24" | 00:37'22" |
| 7 | 06'02" | 00:43'24" |
| 8 | 06'20" | 00:49'44" |
| 9 | 06'18" | 00:56'02" |
| 10 | 06'25" | 01:02'27" |
| 10.1 | 07'12" | 01:03'02" |
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