12.0 km | 02:01:43 | 10:06/km日期: 2020-10-09 06:07 - 平均心率: 133 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 177
Pace: 06'47" / 06'28" / 08'33" / 11'14" / 08'18" / 08'16" / 06'59" / 07'58" / 35'27" / 06'13" / 08'10" / 06'31" / 17'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 255.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'28" | 00:13'15" |
| 3 | 08'33" | 00:21'48" |
| 4 | 11'14" | 00:33'02" |
| 5 | 08'18" | 00:41'20" |
| 6 | 08'16" | 00:49'36" |
| 7 | 06'59" | 00:56'35" |
| 8 | 07'58" | 01:04'33" |
| 9 | 35'27" | 01:40'00" |
| 10 | 06'13" | 01:46'13" |
| 11 | 08'10" | 01:54'23" |
| 12 | 06'31" | 02:00'54" |
| 12.0 | 16'48" | 02:01'43" |
留言 
