12.3 km | 01:11:49 | 05:49/km日期: 2020-10-11 07:44 - 總爬升: 167 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'38" / 06'21" / 05'49" / 06'14" / 06'07" / 05'50" / 05'40" / 05'59" / 05'22" / 05'16" / 05'18" / 05'27" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'21" | 00:12'59" |
| 3 | 05'49" | 00:18'48" |
| 4 | 06'14" | 00:25'02" |
| 5 | 06'07" | 00:31'09" |
| 6 | 05'50" | 00:36'59" |
| 7 | 05'40" | 00:42'39" |
| 8 | 05'59" | 00:48'38" |
| 9 | 05'22" | 00:54'00" |
| 10 | 05'16" | 00:59'16" |
| 11 | 05'18" | 01:04'34" |
| 12 | 05'27" | 01:10'01" |
| 12.3 | 05'26" | 01:11'49" |
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