5.0 km | 00:33:54 | 06:45/km日期: 2020-10-11 17:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'29" / 06'16" / 07'08" / 06'48" / 07'02" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'23" (+03'07") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 90.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 07'08" | 00:19'53" |
| 4 | 06'48" | 00:26'41" |
| 5 | 07'02" | 00:33'43" |
| 5.0 | 09'57" | 00:33'55" |
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