7.1 km | 00:43:43 | 06:08/km日期: 2020-09-29 16:23 - 平均心率: 145 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7680 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm
Pace: 06'08" / 05'59" / 05'37" / 06'02" / 05'48" / 07'33" / 05'21" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'45") | 1002 / 1002 | 172 / 94 |
| 2 | | 05'58" (+00'36") | 1000 / 2003 | 163 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'13") | 1004 / 3008 | 173 / 103 |
| 4 | | 06'01" (+00'39") | 1001 / 4009 | 171 / 96 |
| 5 | | 05'47" (+00'25") | 1002 / 5012 | 172 / 100 |
| 6 | | 07'47" (+02'25") | 1008 / 6020 | 190 / 67 |
| 7 | | 05'22" | 1004 / 7024 | 176 / 105 |
| 8 | | 07'56" (+02'34") | 111 / 7136 | 201 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.71 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'59" | 00:12'07" |
| 3 | 05'37" | 00:17'44" |
| 4 | 06'02" | 00:23'46" |
| 5 | 05'48" | 00:29'34" |
| 6 | 07'33" | 00:37'07" |
| 7 | 05'21" | 00:42'28" |
| 7.1 | 11'13" | 00:43'43" |
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