5.4 km | 00:39:31 | 07:22/km日期: 2020-10-09 17:16 - 平均心率: 89 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 06'21" / 08'26" / 03'22" / 11'45" / 02'53" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+05'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'22" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'44" (+08'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'53" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'28" (+14'35") | 355 / 5355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 119.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'26" | 00:14'47" |
| 3 | 03'22" | 00:18'09" |
| 4 | 11'45" | 00:29'54" |
| 5 | 02'53" | 00:32'47" |
| 5.4 | 12'10" | 00:37'07" |
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