6.3 km | 00:35:46 | 05:39/km日期: 2020-10-09 18:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'25" / 05'50" / 05'44" / 05'37" / 05'23" / 05'15" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 316 / 6316 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
146.09 km 
ASICS 亞瑟士 KAYANO 25 累積 :
425.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'50" | 00:12'15" |
| 3 | 05'44" | 00:17'59" |
| 4 | 05'37" | 00:23'36" |
| 5 | 05'23" | 00:28'59" |
| 6 | 05'15" | 00:34'14" |
| 6.3 | 04'53" | 00:35'47" |
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