10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km日期: 2020-10-07 16:25 - 平均心率: 162 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'04" / 05'47" / 05'54" / 05'55" / 05'58" / 05'57" / 06'00" / 05'57" / 05'57" / 05'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
111.86 km 
BROOKS GHOST 11 累積 :
1588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'47" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'55" | 00:23'40" |
| 5 | 05'58" | 00:29'38" |
| 6 | 05'57" | 00:35'35" |
| 7 | 06'00" | 00:41'35" |
| 8 | 05'57" | 00:47'32" |
| 9 | 05'57" | 00:53'29" |
| 10 | 05'45" | 00:59'14" |
| 10.0 | 04'35" | 00:59'18" |
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