謝振祥 2020/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝振祥桃園
ID 458818

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10.2 km | 00:50:30 | 04:55/km

日期: 2020-10-09 07:17 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 160

Pace: 05'38" / 05'16" / 05'10" / 05'00" / 05'07" / 04'42" / 04'39" / 05'00" / 04'38" / 04'17" / 04'23" /

10月累積里程 : 314.71 km

Hoka one one Clifton 6 Gray 0820 累積 : 2936.4 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'16"	00:10'54"
3	05'10"	00:16'04"
4	05'00"	00:21'04"
5	05'07"	00:26'11"
6	04'42"	00:30'53"
7	04'39"	00:35'32"
8	05'00"	00:40'32"
9	04'38"	00:45'10"
10	04'17"	00:49'27"
10.2	04'23"	00:50'30"

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