13.9 km | 01:02:46 | 04:31/km日期: 2020-10-07 17:06 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 平均心率: 161 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 10940 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 05'24" / 04'59" / 04'56" / 04'35" / 04'05" / 04'03" / 04'21" / 04'25" / 04'23" / 04'17" / 04'26" / 04'25" / 04'22" / 04'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+01'20") | 1002 / 1002 | 166 / 110 |
| 2 | | 05'02" (+00'57") | 1001 / 2004 | 170 / 116 |
| 3 | | 04'57" (+00'52") | 1000 / 3005 | 169 / 118 |
| 4 | | 04'36" (+00'31") | 1002 / 4008 | 171 / 126 |
| 5 | | 04'07" (+00'02") | 1000 / 5008 | 174 / 138 |
| 6 | | 04'05" | 1003 / 6011 | 173 / 140 |
| 7 | | 04'21" (+00'16") | 1002 / 7014 | 171 / 134 |
| 8 | | 04'29" (+00'24") | 1000 / 8015 | 172 / 128 |
| 9 | | 04'22" (+00'17") | 1001 / 9016 | 174 / 130 |
| 10 | | 04'21" (+00'16") | 1002 / 10018 | 179 / 128 |
| 11 | | 04'27" (+00'22") | 1001 / 11020 | 179 / 124 |
| 12 | | 04'28" (+00'23") | 1000 / 12021 | 178 / 124 |
| 13 | | 04'20" (+00'15") | 1002 / 13024 | 181 / 126 |
| 14 | | 04'08" (+00'03") | 857 / 13881 | 180 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
585.80 km 
亞瑟士 T4H4N(4E) 累積 :
7514.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'59" | 00:10'23" |
| 3 | 04'56" | 00:15'19" |
| 4 | 04'35" | 00:19'54" |
| 5 | 04'05" | 00:23'59" |
| 6 | 04'03" | 00:28'02" |
| 7 | 04'21" | 00:32'23" |
| 8 | 04'25" | 00:36'48" |
| 9 | 04'23" | 00:41'11" |
| 10 | 04'17" | 00:45'28" |
| 11 | 04'26" | 00:49'54" |
| 12 | 04'25" | 00:54'19" |
| 13 | 04'22" | 00:58'41" |
| 14 | 04'05" | 01:02'46" |
| 13.9 | --'--" | 01:02'46" |
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