14.7 km | 01:30:58 | 06:12/km日期: 2020-10-07 04:52 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1016 Cal - 總步數: 15706 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 93 cm
Pace: 07'45" / 06'33" / 06'19" / 05'50" / 05'50" / 05'43" / 05'44" / 05'44" / 05'38" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 06'46" / 06'15" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'48" (+02'07") | 1001 / 1001 | 179 / 71 |
| 2 | | 06'38" (+00'57") | 1000 / 2002 | 178 / 84 |
| 3 | | 06'26" (+00'45") | 1001 / 3003 | 172 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 4006 | 175 / 96 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 5008 | 174 / 97 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1002 / 6010 | 173 / 99 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1001 / 7011 | 174 / 98 |
| 8 | | 05'44" (+00'03") | 1000 / 8012 | 174 / 99 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 1001 / 9014 | 174 / 99 |
| 10 | | 05'42" (+00'01") | 1001 / 10015 | 174 / 100 |
| 11 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 11015 | 173 / 99 |
| 12 | | 05'41" | 1001 / 12016 | 174 / 100 |
| 13 | | 06'51" (+01'10") | 1002 / 13019 | 162 / 89 |
| 14 | | 06'20" (+00'39") | 1002 / 14022 | 169 / 92 |
| 15 | | 07'14" (+01'33") | 639 / 14662 | 154 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
347.97 km 
母子鱷魚 丫拖第三代（玫紅） 累積 :
1191.1 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'33" | 00:14'18" |
| 3 | 06'19" | 00:20'37" |
| 4 | 05'50" | 00:26'27" |
| 5 | 05'50" | 00:32'17" |
| 6 | 05'43" | 00:38'00" |
| 7 | 05'44" | 00:43'44" |
| 8 | 05'44" | 00:49'28" |
| 9 | 05'38" | 00:55'06" |
| 10 | 05'42" | 01:00'48" |
| 11 | 05'45" | 01:06'33" |
| 12 | 05'40" | 01:12'13" |
| 13 | 06'46" | 01:18'59" |
| 14 | 06'15" | 01:25'14" |
| 14.7 | 08'39" | 01:30'58" |
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