Brad 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Brad 新北市
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16.2 km | 01:30:00 | 05:33/km

日期: 2014-11-13 19:20 - 地點: 健身房 - 天氣: 空調 - 卡路里: 1094 Cal

Easy Run: 3km
Tempo Run:5km
Speed: 12.5km/hr=1km, 13km/hr=1km, 13.5km/hr=1km, 14km/hr=1km, 14.5km/hr=1km
Easy Run

11月累積里程 : 351.46 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR2 累積 : 760.1 km

手動上傳 | 9 years ago

翁信義, 陳信安和其他 4 人說推

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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