10.1 km | 00:52:55 | 05:14/km日期: 2020-10-05 19:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'11" / 05'00" / 05'07" / 05'03" / 05'03" / 05'00" / 05'08" / 05'15" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.07 km 
Nike fly3 累積 :
846.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'25" | 00:11'25" |
| 3 | 05'11" | 00:16'36" |
| 4 | 05'00" | 00:21'36" |
| 5 | 05'07" | 00:26'43" |
| 6 | 05'03" | 00:31'46" |
| 7 | 05'03" | 00:36'49" |
| 8 | 05'00" | 00:41'49" |
| 9 | 05'08" | 00:46'57" |
| 10 | 05'15" | 00:52'12" |
| 10.1 | 06'31" | 00:52'55" |
留言 
