8.4 km | 00:57:18 | 06:50/km日期: 2020-10-06 05:34 - 平均心率: 133 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 20'05" / 06'20" / 06'38" / 07'27" / 06'31" / 06'45" / 06'28" / 05'53" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'50" (+05'57") | 387 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 142.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'05" | 00:20'05" |
| 2 | 06'20" | 00:26'25" |
| 3 | 06'38" | 00:33'03" |
| 4 | 07'27" | 00:40'30" |
| 5 | 06'31" | 00:47'01" |
| 6 | 06'45" | 00:53'46" |
| 7 | 06'28" | 01:00'14" |
| 8 | 05'53" | 01:06'07" |
| 8.4 | 11'52" | 01:10'43" |
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