陳忠義 2020/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠義台中
ID 321142

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8.1 km | 00:55:06 | 06:47/km

日期: 2020-10-06 06:08 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 07'28" / 06'40" / 06'40" / 06'35" / 06'30" / 06'04" / 06'25" / 07'39" / 10'14" /

基本訓練

10月累積里程 : 281.54 km

mizuno j1gc163301 累積 : 14145.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小米, 劉柏秀和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'40"	00:14'08"
3	06'40"	00:20'48"
4	06'35"	00:27'23"
5	06'30"	00:33'53"
6	06'04"	00:39'57"
7	06'25"	00:46'22"
8	07'39"	00:54'01"
8.1	08'19"	00:55'08"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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10.1 km | 00:48:29 | 04:48/km

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10.1 km | 00:48:39 | 04:48/km

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10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:35 | 04:47/km

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"