Shumin Tsai 2020/10/06 訓練日誌

Shumin Tsai 彰化
ID 333949

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Shumin Tsai

10.2 km | 00:50:31 | 04:56/km

日期: 2020-10-06 04:24 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77%

Pace: 05'14" / 05'20" / 05'00" / 05'03" / 04'58" / 05'01" / 04'49" / 04'50" / 04'44" / 04'36" / 04'19" /

基本訓練

10月累積里程 : 315.59 km

Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 8192.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

姚富春, 宏和其他 58 人說推

留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的速度👍

2020-10-07 00:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
3	05'00"	00:15'34"
4	05'03"	00:20'37"
5	04'58"	00:25'35"
6	05'01"	00:30'36"
7	04'49"	00:35'25"
8	04'50"	00:40'15"
9	04'44"	00:44'59"
10	04'36"	00:49'35"
10.2	04'25"	00:50'32"

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