5.4 km | 00:44:19 | 08:15/km日期: 2020-10-05 21:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 06'38" / 08'02" / 07'14" / 08'42" / 08'03" / 15'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+02'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'02" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'22" (+08'44") | 370 / 5370 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 08'02" | 00:14'40" |
| 3 | 07'14" | 00:21'54" |
| 4 | 08'42" | 00:30'36" |
| 5 | 08'03" | 00:38'39" |
| 5.4 | 15'22" | 00:44'21" |
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