10.0 km | 01:07:47 | 06:46/km日期: 2020-09-29 17:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'13" / 05'40" / 05'48" / 05'52" / 09'07" / 05'54" / 05'48" / 08'51" / 05'36" / 08'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+03'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+03'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'55" (+03'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'39" (+05'04") | 4 / 10004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 36.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'40" | 00:11'53" |
| 3 | 05'48" | 00:17'41" |
| 4 | 05'52" | 00:23'33" |
| 5 | 09'07" | 00:32'40" |
| 6 | 05'54" | 00:38'34" |
| 7 | 05'48" | 00:44'22" |
| 8 | 08'51" | 00:53'13" |
| 9 | 05'36" | 00:58'49" |
| 10 | 08'55" | 01:07'44" |
| 10.0 | 11'42" | 01:07'47" |
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