11.0 km | 01:01:48 | 05:37/km日期: 2020-10-05 16:46 - 平均心率: 162 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 11848 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 55%
Pace: 05'28" / 05'27" / 05'21" / 05'20" / 05'18" / 05'23" / 05'21" / 05'10" / 05'02" / 05'11" / 07'50" / 00'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'25") | 1002 / 1002 | 201 / 90 |
| 2 | | 05'28" (+00'23") | 1002 / 2005 | 201 / 90 |
| 3 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 3005 | 200 / 92 |
| 4 | | 05'24" (+00'19") | 1002 / 4007 | 197 / 93 |
| 5 | | 05'19" (+00'14") | 1001 / 5009 | 198 / 94 |
| 6 | | 05'26" (+00'21") | 1001 / 6010 | 200 / 91 |
| 7 | | 05'20" (+00'15") | 1001 / 7012 | 199 / 93 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 8012 | 198 / 96 |
| 9 | | 05'05" | 1001 / 9014 | 199 / 98 |
| 10 | | 05'15" (+00'10") | 1001 / 10015 | 198 / 95 |
| 11 | | 08'26" (+03'21") | 981 / 10996 | 140 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'27" | 00:10'55" |
| 3 | 05'21" | 00:16'16" |
| 4 | 05'20" | 00:21'36" |
| 5 | 05'18" | 00:26'54" |
| 6 | 05'23" | 00:32'17" |
| 7 | 05'21" | 00:37'38" |
| 8 | 05'10" | 00:42'48" |
| 9 | 05'02" | 00:47'50" |
| 10 | 05'11" | 00:53'01" |
| 11 | 07'50" | 01:00'51" |
| 11.0 | -339'-17" | 01:01'48" |
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