8.9 km | 01:30:44 | 10:08/km日期: 2020-09-30 05:34 - 總爬升: 289 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 14920 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 07'55" / 08'20" / 12'05" / 12'55" / 21'23" / 07'32" / 07'00" / 06'39" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+01'17") | 1008 / 1008 | 184 / 68 |
| 2 | | 08'18" (+01'43") | 1002 / 2011 | 185 / 65 |
| 3 | | 12'01" (+05'26") | 1004 / 3015 | 153 / 54 |
| 4 | | 12'51" (+06'16") | 1011 / 4026 | 168 / 46 |
| 5 | | 21'13" (+14'38") | 1003 / 5029 | 124 / 37 |
| 6 | | 07'32" (+00'57") | 1010 / 6040 | 186 / 71 |
| 7 | | 06'56" (+00'21") | 1005 / 7045 | 184 / 78 |
| 8 | | 06'35" | 1005 / 8051 | 187 / 80 |
| 9 | | 07'13" (+00'38") | 947 / 8999 | 185 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
52.58 km 
鱷魚 ㄚ拖第三代黑色 累積 :
651.6 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 08'20" | 00:16'15" |
| 3 | 12'05" | 00:28'20" |
| 4 | 12'55" | 00:41'15" |
| 5 | 21'23" | 01:02'38" |
| 6 | 07'32" | 01:10'10" |
| 7 | 07'00" | 01:17'10" |
| 8 | 06'39" | 01:23'49" |
| 8.9 | 07'17" | 01:30'44" |
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