9.2 km | 00:55:37 | 06:02/km日期: 2020-10-05 06:02 - 平均心率: 148 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 09'29" / 06'20" / 05'49" / 07'01" / 05'53" / 08'52" / 05'18" / 05'28" / 08'35" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'36") | 729 / 729 |
| 2 | | 06'55" (+01'40") | 1000 / 1729 |
| 3 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2729 |
| 4 | | 05'39" (+00'24") | 1000 / 3729 |
| 5 | | 05'58" (+00'43") | 1000 / 4730 |
| 6 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 5730 |
| 7 | | 05'45" (+00'30") | 277 / 6007 |
| 8 | | 05'15" | 1000 / 7007 |
| 9 | | 05'15" | 903 / 7911 |
| 10 | | 05'45" (+00'30") | 12 / 7923 |
| 11 | | 06'55" (+01'40") | 722 / 8645 |
| 12 | | 06'35" (+01'20") | 555 / 9201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
181.73 km 
ASICS GT-1000 8 累積 :
611.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'29" | 00:09'29" |
| 2 | 06'20" | 00:15'49" |
| 3 | 05'49" | 00:21'38" |
| 4 | 07'01" | 00:28'39" |
| 5 | 05'53" | 00:34'32" |
| 6 | 08'52" | 00:43'24" |
| 7 | 05'18" | 00:48'42" |
| 8 | 05'28" | 00:54'10" |
| 9 | 08'35" | 01:02'45" |
| 9.2 | 06'21" | 01:04'02" |
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