6.2 km | 00:48:25 | 07:51/km日期: 2020-10-04 05:38 - 平均心率: 130 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'08" / 09'58" / 07'48" / 07'00" / 07'26" / 06'47" / 08'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
252.07 km 
NIKE tempo next flyease 累積 :
476.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 09'58" | 00:18'06" |
| 3 | 07'48" | 00:25'54" |
| 4 | 07'00" | 00:32'54" |
| 5 | 07'26" | 00:40'20" |
| 6 | 06'47" | 00:47'07" |
| 6.2 | 08'19" | 00:48'25" |
留言 
