Louis_kuo 2014/11/14 訓練日誌 | Marathon's World

Louis_kuo 高雄
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8.3 km | 00:45:32 | 05:30/km

日期: 2014-11-14 17:06 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 小冷 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 67%

Pace: 06'04" / 05'39" / 05'30" / 05'21" / 05'39" / 05'21" / 05'19" / 05'20" / 05'03" /

11月累積里程 : 138.42 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

傳奇《跑不動》, 陳淑欣和其他 52 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'39"	00:11'43"
3	05'30"	00:17'13"
4	05'21"	00:22'34"
5	05'39"	00:28'13"
6	05'21"	00:33'34"
7	05'19"	00:38'53"
8	05'20"	00:44'13"
8.3	04'53"	00:45'32"

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成績 : 01:07:05

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