5.1 km | 00:32:18 | 06:16/km日期: 2020-10-04 06:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5918 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'34" / 05'19" / 05'25" / 09'22" / 05'27" / 08'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1001 / 1001 | 196 / 90 |
| 2 | | 05'23" | 1002 / 2004 | 197 / 94 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3004 | 195 / 93 |
| 4 | | 09'20" (+03'57") | 1002 / 4006 | 152 / 69 |
| 5 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 5008 | 197 / 91 |
| 6 | | 06'34" (+01'11") | 139 / 5147 | 170 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 416.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'19" | 00:10'53" |
| 3 | 05'25" | 00:16'18" |
| 4 | 09'22" | 00:25'40" |
| 5 | 05'27" | 00:31'07" |
| 5.1 | 08'00" | 00:32'18" |
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