6.1 km | 01:09:48 | 11:26/km日期: 2020-10-04 19:15 - 總爬升: 202 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 329 Cal - 總步數: 16780 - 平均步頻: 240 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 12'58" / 11'55" / 11'56" / 11'43" / 10'33" / 09'40" / 10'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'56" (+03'19") | 1003 / 1003 | 222 / 34 |
| 2 | | 11'53" (+02'16") | 1002 / 2006 | 238 / 35 |
| 3 | | 11'52" (+02'15") | 933 / 2939 | 242 / 34 |
| 4 | | 11'48" (+02'11") | 1006 / 3946 | 240 / 35 |
| 5 | | 10'37" (+01'00") | 1007 / 4954 | 249 / 37 |
| 6 | | 09'37" | 1003 / 5958 | 254 / 40 |
| 7 | | 09'25" | 164 / 6122 | 242 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'58" | 00:12'58" |
| 2 | 11'55" | 00:24'53" |
| 3 | 11'56" | 00:36'49" |
| 4 | 11'43" | 00:48'32" |
| 5 | 10'33" | 00:59'05" |
| 6 | 09'40" | 01:08'45" |
| 6.1 | 10'40" | 01:09'48" |
留言 
展開計圈分析
