6.7 km | 00:43:35 | 06:30/km日期: 2020-09-23 16:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5430 - 平均步頻: 124 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 50%
Pace: 05'56" / 06'17" / 06'26" / 06'32" / 06'20" / 06'29" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" | 1000 / 1000 | 158 / 104 |
| 2 | | 06'19" (+00'17") | 1000 / 2001 | 133 / 118 |
| 3 | | 06'34" (+00'32") | 1001 / 3002 | 124 / 121 |
| 4 | | 06'36" (+00'34") | 1002 / 4004 | 109 / 138 |
| 5 | | 06'29" (+00'27") | 1001 / 5005 | 115 / 133 |
| 6 | | 06'38" (+00'36") | 1000 / 6006 | 116 / 128 |
| 7 | | 07'00" (+00'58") | 692 / 6698 | 113 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.85 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'17" | 00:12'13" |
| 3 | 06'26" | 00:18'39" |
| 4 | 06'32" | 00:25'11" |
| 5 | 06'20" | 00:31'31" |
| 6 | 06'29" | 00:38'00" |
| 6.7 | 07'59" | 00:43'35" |
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