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 |  11.2 km | 01:04:02 | 05:41/km日期: 2014-11-14 09:53 - 地點: 汐止跑到南湖公園 - 天氣: 濕冷 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75% Pace: 06'02" / 05'38" / 05'30" / 05'16" / 05'37" / 05'29" / 05'31" / 05'50" / 05'39" / 05'50" / 06'10" / 06'01" / 明天有半馬比賽，本來是熱身一下，結果變成練間歇跑，希望明天的比賽不會受到影響。 11月累積里程 : 204.15 km  ASICS GEL-BLUR33 累積 : 557.3 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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