10.1 km | 01:01:22 | 06:05/km日期: 2020-10-03 10:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 597 Cal - 總步數: 10268 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 69%
Pace: 06'03" / 05'51" / 05'47" / 05'55" / 06'08" / 05'48" / 05'59" / 05'57" / 05'58" / 06'03" / 30'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'13") | 1001 / 1001 | 170 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'04") | 1002 / 2004 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3004 | 168 / 99 |
| 4 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 4004 | 164 / 99 |
| 5 | | 06'16" (+00'21") | 1001 / 5006 | 164 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+00'05") | 1001 / 6007 | 167 / 99 |
| 7 | | 06'07" (+00'12") | 1002 / 7010 | 167 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'04") | 1002 / 8012 | 168 / 99 |
| 9 | | 06'14" (+00'19") | 1001 / 9013 | 168 / 95 |
| 10 | | 06'00" (+00'05") | 1001 / 10015 | 167 / 99 |
| 11 | | 09'17" (+03'22") | 46 / 10061 | 115 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'51" | 00:11'54" |
| 3 | 05'47" | 00:17'41" |
| 4 | 05'55" | 00:23'36" |
| 5 | 06'08" | 00:29'44" |
| 6 | 05'48" | 00:35'32" |
| 7 | 05'59" | 00:41'31" |
| 8 | 05'57" | 00:47'28" |
| 9 | 05'58" | 00:53'26" |
| 10 | 06'03" | 00:59'29" |
| 10.1 | 30'16" | 01:01'22" |
留言 
展開計圈分析
