陳柏文 2020/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳柏文彰化
ID 357362

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2.2 km | 00:11:49 | 05:17/km

日期: 2020-10-01 17:52 - 地點: 鹿港鎮體育場 - 天氣: 好 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%

Pace: 05'24" / 05'13" / 05'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'24"

(05'24")

05'24" (+00'11")

1000 / 1000

2

05'13"

(10'37")

05'13"

1000 / 2000

3

01'11"

(11'49")

05'19" (+00'06")

225 / 2225

10月累積里程 : 255.94 km

NIKE Pegasus 35 累積 : 362.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

喬安, Winson Chen 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'13"	00:10'37"
2.2	05'23"	00:11'50"

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