Gordon Lin 2014/11/09 訓練日誌

Gordon Lin 台南
ID 24377

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Gordon Lin

11.6 km | 01:20:06 | 06:55/km

日期: 2014-11-09 06:32 - 地點: 億載金城.漁光島 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1085 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93%

Pace: 06'47" / 07'03" / 07'15" / 07'08" / 08'11" / 06'51" / 06'47" / 06'43" / 06'41" / 06'51" / 06'01" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

14'13"

(14'13")

06'54" (+00'03")

2056 / 2056

01:05'43"

(01:19'56")

06'51"

9589 / 11646

11月累積里程 : 73.50 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 269.3 km

XT 上傳 | 10 years ago

綠仔, Bao Bao～❤️ 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'03"	00:13'50"
3	07'15"	00:21'05"
4	07'08"	00:28'13"
5	08'11"	00:36'24"
6	06'51"	00:43'15"
7	06'47"	00:50'02"
8	06'43"	00:56'45"
9	06'41"	01:03'26"
10	06'51"	01:10'17"
11	06'01"	01:16'18"
11.6	06'33"	01:20'06"

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