Webster Ng 2014/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

Webster Ng 香港
ID 185846

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5.3 km | 00:35:51 | 06:42/km

日期: 2014-08-11 19:45 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 06'17" / 06'08" / 05'46" / 07'01" / 08'03" / 07'31" /

8月累積里程 : 46.50 km

美津濃（Mizuno） Wave Ultimate 5 累積 : 1007.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'08"	00:12'25"
3	05'46"	00:18'11"
4	07'01"	00:25'12"
5	08'03"	00:33'15"
5.3	07'30"	00:35'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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