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 |  25.1 km | 02:25:28 | 05:47/km日期: 2014-11-12 04:36 - 地點: 星巴克 Starbucks - 天氣: 熱~~~~~ - 卡路里: 1649 Cal Pace: 05'30" / 05'14" / 05'17" / 05'06" / 05'16" / 05'40" / 05'31" / 05'35" / 05'21" / 05'12" / 04'57" / 05'01" / 05'39" / 05'48" / 05'28" / 06'50" / 06'25" / 06'04" / 05'49" / 05'20" / 05'32" / 05'51" / 10'11" / 05'43" / 06'05" / 10'56" / 預計 跑30K的路線>>>20K後 腳踝開始怪怪的只好停下來!人算不如天算啊.... 該休息了,周日賽事 我要突破PB!!!!!!! 11月累積里程 : 300.03 km  Mizuno wave spacer dyna 累積 : 907.5 kmLocomo 上傳 | 10 years ago ·  留言
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