4.6 km | 01:02:27 | 13:35/km日期: 2020-09-27 06:03 - 平均心率: 107 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 21°C - 濕度: 98%
Pace: 11'11" / 13'03" / 17'58" / 11'46" / 14'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'02" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'57" (+06'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'46" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+03'07") | 595 / 4595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 113.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'11" | 00:11'11" |
| 2 | 13'03" | 00:24'14" |
| 3 | 17'58" | 00:42'12" |
| 4 | 11'46" | 00:53'58" |
| 4.6 | 14'18" | 01:02'29" |
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