10.0 km | 00:54:57 | 05:29/km日期: 2020-09-30 17:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 766 Cal - 總步數: 10622 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'01" / 05'35" / 05'28" / 05'25" / 05'32" / 05'29" / 05'28" / 05'18" / 05'22" / 05'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'49") | 1000 / 1000 | 190 / 87 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1006 / 2006 | 194 / 92 |
| 3 | | 05'27" (+00'14") | 1002 / 3008 | 194 / 94 |
| 4 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 4008 | 194 / 94 |
| 5 | | 05'30" (+00'17") | 1003 / 5012 | 193 / 93 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1006 / 6019 | 192 / 94 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1007 / 7026 | 193 / 95 |
| 8 | | 05'15" (+00'02") | 1008 / 8035 | 194 / 97 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 1000 / 9036 | 192 / 97 |
| 10 | | 05'13" | 1006 / 10042 | 193 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 182.77 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'35" | 00:11'36" |
| 3 | 05'28" | 00:17'04" |
| 4 | 05'25" | 00:22'29" |
| 5 | 05'32" | 00:28'01" |
| 6 | 05'29" | 00:33'30" |
| 7 | 05'28" | 00:38'58" |
| 8 | 05'18" | 00:44'16" |
| 9 | 05'22" | 00:49'38" |
| 10 | 05'12" | 00:54'50" |
| 10.0 | 06'06" | 00:54'57" |
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