5.0 km | 00:33:22 | 06:39/km日期: 2020-09-25 18:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 08'01" / 06'39" / 07'18" / 05'46" / 05'31" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+09'03") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
75.73 km 
Mizuno mizuno wave rider 22 累積 :
1882.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'39" | 00:14'40" |
| 3 | 07'18" | 00:21'58" |
| 4 | 05'46" | 00:27'44" |
| 5 | 05'31" | 00:33'15" |
| 5.0 | 14'52" | 00:33'23" |
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