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21.0 km | 01:56:03 | 05:31/km 日期: 2014-11-09 15:15 - 總爬升: 144 m - 地點: 香檳-青草湖-雙溪-中華大學 - 卡路里: 1057 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 98% Pace: 06'40" / 05'28" / 05'28" / 05'44" / 05'34" / 05'32" / 05'20" / 05'43" / 05'19" / 05'17" / 05'18" / 05'16" / 05'26" / 05'32" / 05'16" / 05'29" / 04'54" / 05'11" / 05'24" / 05'53" / 00'00" / 原本只是想跑看看坤哥昨天的路線大概10~12K,誰知道剛到青草湖就看到小鬼。兩個人就一起跑,跑到第二圈玩想說去跑看看新的路線,所以就往雙溪的方向跑了,最後接到茄苳交流道我才跟小鬼分開,跑回學校的時候新想湊個21K好了,所以就在社區巷弄一直穿梭哈哈,跑步真的要有個伴跑起來才不會無聊不會累,體力也才不會消失的快! 11月累積里程 : 270.73 km GPX 上傳 | 10 years ago
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