兩光路人甲 2014/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

兩光路人甲台中
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兩光路人甲

15.9 km | 01:06:16 | 14.4 km/h

日期: 2014-11-11 11:47 - 總爬升: 102 m - 地點: 市場遇見胡志強 - 天氣: 太陽很大風也強 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 50%

想說裝備怎沒到，不然周日怎麽跑；不成脫衣胡亂搞，警察恐來找茶泡。

11月累積里程 : 407.48 km

Android - Sony Ericsson ST18i 上傳 | 10 years ago

如意, Leighton 和其他 52 人說推

·

觀看另 1 則留言

兩光路人甲教主大人晚安!我也想阿!可是一堆人圍著!輪不到我

2014-11-11 21:55 ·

2 個人推

純瑄哈哈哈哈哈......不成脫衣胡亂搞，警察恐來找茶泡.......哈哈哈哈哈

2014-11-13 14:10 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	17.0	-15.2 %
2	20.5	3.5 %
3	11.1	-2.7 %
4	17.4	-3.0 %
5	8.7	7.4 %
6	10.2	-4.2 %
7	18.7	5.0 %
8	19.5	-4.6 %
9	13.5	-3.5 %
10	14.9	-1.3 %
11	16.3	4.8 %
12	16.7	-3.5 %
13	16.4	-4.8 %
14	13.1	3.8 %
15	14.9	2.0 %
15.9	13.4	-3.4 %

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