10.1 km | 01:17:37 | 07:40/km日期: 2020-09-23 06:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 07'48" / 07'38" / 07'23" / 06'32" / 06'31" / 07'54" / 07'32" / 09'58" / 07'53" / 06'52" / 13'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+01'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'58" (+03'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'52" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'51" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'15" (+06'44") | 122 / 10122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 92.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'38" | 00:15'26" |
| 3 | 07'23" | 00:22'49" |
| 4 | 06'32" | 00:29'21" |
| 5 | 06'31" | 00:35'52" |
| 6 | 07'54" | 00:43'46" |
| 7 | 07'32" | 00:51'18" |
| 8 | 09'58" | 01:01'16" |
| 9 | 07'53" | 01:09'09" |
| 10 | 06'52" | 01:16'01" |
| 10.1 | 13'14" | 01:17'38" |
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