12.1 km | 00:56:16 | 04:38/km日期: 2020-09-24 19:30 - 平均心率: 167 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'41" / 04'35" / 04'33" / 04'34" / 04'34" / 04'34" / 04'32" / 04'36" / 04'33" / 04'36" / 04'38" / 04'37" / 10'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'35" | 00:09'16" |
| 3 | 04'33" | 00:13'49" |
| 4 | 04'34" | 00:18'23" |
| 5 | 04'34" | 00:22'57" |
| 6 | 04'34" | 00:27'31" |
| 7 | 04'32" | 00:32'03" |
| 8 | 04'36" | 00:36'39" |
| 9 | 04'33" | 00:41'12" |
| 10 | 04'36" | 00:45'48" |
| 11 | 04'38" | 00:50'26" |
| 12 | 04'37" | 00:55'03" |
| 12.1 | 10'46" | 00:56'16" |
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