Johnson Pao 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Pao 台中
ID 104821

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10.0 km | 00:58:11 | 05:49/km

日期: 2014-11-10 19:27 - 地點: 文心國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 05'00" / 05'48" / 06'05" / 06'04" / 05'58" / 05'25" / 06'08" / 06'06" / 05'55" / 05'44" /

台中

Johnson Pao

林淦鈿（淦哥）和 t a i c 說推

·

11月累積里程 : 46.36 km

ASICS 累積 : 1338.6 km

Android - LGE LG-D838 上傳 | 10 years ago

黃思欣, wayne493 和其他 9 人說推

·

t a i c There were same place and my memory in my beginning. Sorry English again. ^^

2014-11-10 21:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'48"	00:10'48"
3	06'05"	00:16'53"
4	06'04"	00:22'57"
5	05'58"	00:28'55"
6	05'25"	00:34'20"
7	06'08"	00:40'28"
8	06'06"	00:46'34"
9	05'55"	00:52'29"
10.0	05'43"	00:58'11"

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