6.0 km | 00:36:55 | 06:10/km日期: 2020-09-22 20:12 - 平均心率: 131 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 09'25" / 05'56" / 06'00" / 06'14" / 06'02" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'54") | 31 / 2031 |
| 4 | | 05'57" (+00'02") | 1000 / 3031 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1000 / 4031 |
| 6 | | 06'07" (+00'12") | 1000 / 5031 |
| 7 | | 05'50" | 943 / 5975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 05'56" | 00:15'21" |
| 3 | 06'00" | 00:21'21" |
| 4 | 06'14" | 00:27'35" |
| 5 | 06'02" | 00:33'37" |
| 6.0 | 05'49" | 00:39'18" |
展開計圈分析
留言 
