柱子 2014/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

柱子彰化
ID 4187

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5.1 km | 00:30:48 | 06:00/km

日期: 2014-11-10 16:22 - 地點: 員林國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51%

Pace: 06'16" / 05'32" / 05'20" / 07'44" / 05'20" / 05'02" /

11月累積里程 : 212.82 km

ASICS SKYSENSOR 累積 : 1490.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 張清波和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'32"	00:11'48"
3	05'20"	00:17'08"
4	07'44"	00:24'52"
5	05'20"	00:30'12"
5.1	05'01"	00:30'48"

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