鄒政熲 2020/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

鄒政熲基隆
ID 429477

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7.2 km | 01:22:42 | 11:28/km

日期: 2020-09-18 19:26 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 88%

Pace: 10'43" / 10'42" / 11'25" / 12'23" / 12'12" / 11'13" / 11'40" / 11'30" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.43 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Frank Liu(潤琳) 和鄒政熲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'43"	00:10'43"
2	10'42"	00:21'25"
3	11'25"	00:32'50"
4	12'23"	00:45'13"
5	12'12"	00:57'25"
6	11'13"	01:08'38"
7	11'40"	01:20'18"
7.2	11'29"	01:22'43"

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