7.1 km | 00:45:41 | 06:28/km日期: 2020-09-21 19:55 - 平均心率: 124 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'30" / 05'12" / 06'18" / 06'54" / 06'35" / 07'31" / 07'03" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'37" (+05'26") | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 313.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 06'18" | 00:17'00" |
| 4 | 06'54" | 00:23'54" |
| 5 | 06'35" | 00:30'29" |
| 6 | 07'31" | 00:38'00" |
| 7 | 07'03" | 00:45'03" |
| 7.1 | 10'44" | 00:45'42" |
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