孝忠哥 2014/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

孝忠哥台中
ID 14050

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5.9 km | 00:38:46 | 06:32/km

日期: 2014-11-07 21:28 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 55%

Pace: 07'27" / 06'13" / 06'17" / 06'39" / 09'24" / 02'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'22"

(07'22")

07'23" (+01'08")

995 / 995

2

06'18"

(13'40")

06'15"

1005 / 2001

3

06'17"

(19'57")

06'15"

1004 / 3005

4

06'31"

(26'28")

06'33" (+00'18")

993 / 3999

5

09'32"

(36'00")

09'25" (+03'10")

1011 / 5010

6

02'46"

(38'46")

03'01"

915 / 5926

11月累積里程 : 74.56 km

Android - moii moii E996 上傳 | 10 years ago

溫文豐, 小賢和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'13"	00:13'40"
3	06'17"	00:19'57"
4	06'39"	00:26'36"
5	09'24"	00:36'00"
5.9	02'59"	00:38'46"

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