Sean Hwang 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Hwang 台中
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10.0 km | 00:51:11 | 05:06/km

日期: 2014-11-03 18:10 - 地點: 體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 838 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 47%

Pace: 05'37" / 05'03" / 04'56" / 05'05" / 05'07" / 05'00" / 05'00" / 04'55" / 05'10" / 04'56" / 26'11" /

氣溫低散熱快跑起來很蘇福

11月累積里程 : 117.27 km

BareFoot 累積 : 1711.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 郭軒廷和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'03"	00:10'40"
3	04'56"	00:15'36"
4	05'05"	00:20'41"
5	05'07"	00:25'48"
6	05'00"	00:30'48"
7	05'00"	00:35'48"
8	04'55"	00:40'43"
9	05'10"	00:45'53"
10	04'56"	00:50'49"
10.0	26'11"	00:51'11"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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